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饥荒年代全靠坑，越坑我越富 在线试读

适合饮食单一，气血不足以及长期营养不良的人群。

当然，对于眼下的人来说肯定比不上食补，也没法当饭吃，但能够给身体进行查漏补缺，满足大部分的营养需求。

自从她听说脑白金的主要成分其实是褪黑素之后，对市面上所有保健品的信任都大打折扣。

但系统给出的产品从来没有虚假宣传，效果肯定比市面上卖的要强很多。

打开一支轻轻嗅闻，没有香味，浅喝一口，跟水一样同样没有任何味道，也不知道是怎么做到的。

晚上，借着倒水的动作，她往家里的热水瓶里倒入三瓶补剂，又吩咐两个小的给长辈们各自倒一杯茶，看见他们全都喝下去才放心。

至于他们这些年轻人火气旺着呢，在炕上躺一会就忍不住哐哐往嘴里灌水，一壶水都经不住喝的。

之后的日子，她用同样的方式分批把补剂投放到水壶里给家人分食。

不知是这些日子吃肉多还是营养补剂的效果立竿见影，家里人的脸色明显好了不少。

爷爷奶奶腿上的浮肿消失，小孩子也不再晚上频繁起夜，脸上的黄斑逐渐褪去。

……

人的贪欲是无穷无尽的。

沈空青总算是对这句话有了真情实感的认知。

吃上肉，她的胃口仍然不能满足，还想吃饱，吃上精细的粮食。

家里人口多，先前在田鼠洞挖回来的杂粮逐渐减少。

看到明显空出来的米缸，做饭的人会不由自主焦虑起来，往锅里添的粮食越来越少。

粥水日益变得稀薄，主食重新变成以红薯为主。

这玩意吃多了烧心，容易造成胃酸倒流。

某天夜里沈空青胃疼得睡不着觉，跑外面狠狠呕吐几下，结果吐出来的全是酸水。

她用清水漱掉嘴里发麻的酸味，对着凄迷的夜色发了会呆，意识到这样下去不成，得想个法子来一笔大的。

早餐又是红薯。

沈泽漆也是一脸苦相，“奶奶，咱家不是还有高粱苞米啥的吗，吃那个吧。”

“红薯放不住，要先吃，万一坏了咋整？”

“那也不能顿顿吃啊，我看红薯还没坏，我人都要吃坏了。”

王三妮瞪了他一眼，“有的吃就不错了，你看外面谁家孩子跟你们似的天天能吃两顿，不想吃就别吃，惯的你。”

沈泽漆不敢再说，只能皱着眉吃药一样把红薯吃完。

没等他呼出一口气，只见碗里又多出一块。

抬头，只见沈空青正在把自己的红薯分给他和妹妹，又对着他双手合十拜了拜。

他不知道是该哭还是该笑，捏着鼻子继续奋战。

红薯下肚，又喝一口能照见人影的稀汤，胃里传来暖意。

可沈泽漆明白，这玩意压根不管饱，不到中午他的肚子又会重新叫起来。

要不是有之前几顿肉打底，他这身子早晚要垮。

早晚变得跟村里那些和他差不多年纪的人一样，虚弱得连锄头都提不起来。

但他能怪谁？父母比他们吃得还少，只能怪老天不下雨。

吃完早餐，大家坐着休息等待上工铃铛响起。

沈空青凑在沈川穹身边，给他倒上一杯水，讨好地说，“爷爷，咱家还有细粮吗，我想吃。”

后者瞥她一眼，轻易看透她的目的，也没有隐瞒，“有啊，过年那会**妈送回来的灰面还剩下三斤。”

如今市面上的普通面粉是小麦进行简单脱壳后加工而成，由于设备原因导致碾磨出面粉手感粗糙，颜色发黄发灰，吃下去还有点扎嘴。